A Secret Weapon For عروض ابتسامة هوليود

الجراحة التجميلية للأسنان: تقنيات حديثة لتحقيق ابتسامة تعكس جمالك الداخلي.

هناك أيضًا بوابة دفع متاحة للعملاء الذين يحتاجون إلى تمويل علاجاتهم.

يتم تصحيح أي عيوب مثل الفراغات بين الأسنان أو التموجات باستخدام تقنيات مثل التقويم أو الترميمات.

ثالثًا، يجب مراعاة موقع المركز وسهولة الوصول إليه، ويكون من الأفضل اختيار مركز يكون موقعه مناسبًا لك ويتيح لك سهولة الوصول إليه.

بعد الحصول على ابتسامة بيضاء جذاب لابد من العناية بها لتستمر بنفس النتيجة لفترات طويلة، وخلال هذه الفقرة سنعرض بعض الأمور للعناية بابتسامة هوليود:

تتراوح سعر ابتسامة هوليود المسواك من حالة اسنان المريض إلي حالة أخري فكما قلنا من قبل يتم تحديد سعر ابتسامة هوليود على حالة الأسنان الطبية والطبقات التى سيقوم الطبيب باستخدامها.

تصحيح اللثة: في بعض الحالات، يمكن أن تكون اللثة مشكلة مهمة في مظهر الابتسامة، ويمكن تصحيحها جراحيًا.

يعاني الكثير من الناس مشكلات في أسنانهم والتي قد تسيب لهم الإزعاج نتيجة المظهر الغير جيد، ولهذا يرشح لهم الطبيب ابتسامة هوليود كحل تجميلي لمثل هذه المشكلات، وفيما يلي أهم المرشحون لابتسامة هوليود:

أولًا، يجب التحقق من تأهيل أفضب الأطباء وفريق العمل في مركزنا الطبي لرعاية الأسنان، يجب أن افتح يكون لديهم الخبرة والتدريب اللازمين في مجال طب الأسنان.

تخفي ابتسامة هوليود التصبغات وبقع الأسنان الشديدة، حتى التي تستعصي على عمليات تبييض الأسنان بالتقنيات المختلفة.

حلم الحسول على ابتسامة المشاهير أو هوليود سمايل أصبح حقيقة الآن ومن السهل أن تنالها بعد عدد من الجلسات مع أطباء الأسنان في المركز الطبي لرعاية الأسنان، وإجراءات تركيب قشور الأسنان التي تستعيد بها شكل السن الطبيعي الجميل مرة أخرى محدودة ولا تتطلب الكثير من الوقت، لذا عليك البدء من الآن لتكون مما لديهم ابتسامة هوليود الجذابة والمتألقة.

وبعد مرور أسبوعين يقوم الطبيب بتنظيف الأسنان بعد إزالة القشور المؤقتة ووضع القشور الدائمة بلاصق قوي وتسليط علية شعاع للتأكد من ثباته، ويطلب الطبيب من المريض عدة زيارة أخرى لفحص الأسنان.

ويمكن أن يتضمن التقييم فحص الأسنان واللثة والفكين بالأشعة السينية وتحليل النسج اللثوية وتقييم اللون والشكل اضغط هنا والحجم عروض ابتسامة هوليود والترتيب العام للأسنان.

في بعض الحالات، قد يتعين على الطبيب تحضير الأسنان الطبيعية بإزالة جزء من الطبقة الخارجية للسن لإعطائها مساحة كافية لتركيب الابتسامة الصناعية.

Examine This Report on عروض ابتسامة هوليود

تتصرف جميع أنواع الفينير مثل الأسنان الطبيعية ولها مظهر طبيعي إلى حد ما.

تلتزم عيادات المسواك لطب الاسنان بتقديم أعلى مستوى من خدمات الرعاية الصحية عالية الجودة مع التركيز على توفير الراحة وتقديم مجموعة فريدة من خدمات خاصة وإضافية

وهي بدون برد للأسنان أو مع برد خفيف قبل تركيبها على الأسنان الحقيقية؛ وهي الخيار الأفضل لأنها تحافظ على مينا الأسنان الحقيقية ولأن المينا هي أساس الصلابة، وأساس صحة الأسنان.

الاستشارة المجانية: نقدم استشارة أولية مجانية لفهم رغباتك وتقديم خطة علاج مخصصة.

اقرأ أيضاً: تقنية الزوم لتبييض الاسنان .. كيف تعمل و هل هي مناسبة لك؟

تقليم الأسنان: يمكن تقليم الأسنان لتحقيق مظهر أنيق ومتناسق.

الابتسامة الشفافة: هذا الشكل يتضمن استخدام الأقواس الشفافة أو التقويم المستخدمة بشكل غير مرئي لتحقيق تصحيح تدريجي للأسنان وتحسين الابتسامة.

يمكن لجميع أنواع الفينير تصحيح المشاكل الجمالية للأسنان والتي تشمل التقطيع والتلوين وتغير اللون والتدهور وعدم المحاذاة.

وينصح المرضى أيضًا بتنظيف أسنانهم بلطف لمدة أسبوع بعد العملية. بعد فترة التعافي، يجب على المرضى الحفاظ على نظافة الأسنان بشكل جيد وتجنب الضغط الزائد على الأسنان، من خلال طحن الأسنان أو استخدامها لفتح العبوة على سبيل المثال.

مع الابتسامة الجذابة، لن تشعر بالحاجة إلى الاختباء، مما يقلل من اتبع الرابط التوتر ويسمح بتعبيرات أكثر ثقة.

إن اتخاذ قرار الحصول على ابتسامة هوليوود يتبعه ثلاثة زيارات إلى طبيب الأسنان المختص بالتجميل، وهي موزعة على النحو الآتي:

يأتي اللومينير وقشور البورسلين بسعر تفاصيل إضافية مماثل نسبياً، ولكن مع ذلك يكون أغلى بكثير من القشرة المركبة يعتبر كل من اللومينير وقشرة البورسلين من المواد القوية والمتينة للغاية في حين أن القشرة المركبة يمكن أن تكون شديدة التعرض للتشقق والكسر.

بعد تركيب الإبتسامة، يجب على الرجل الاعتناء بالأسنان بعناية والامتناع عن استهلاك المواد التي قد تلوث الابتسامة أو تلحق بها ضررًا

ويهدف تركيب الأسنان في عيادة المهيدب الى الوصول لأكثر شكل جمالي وإخفاء عيوب الأسنان وتجعل الأسنان أكتر شاهد المزيد أشرقا وتبييض الأسنان وإخفاء الفراعات الموجودة في الأسنان 

The smart Trick of عروض التجميل That No One is Discussing

save70.com matches customers to trustworthy travel suppliers and journey brokers that may give the most effective Answer for their needs. The bottom advertised premiums are certainly not always generally accessible on our internet site. Fees and availabilities are matter to several components, such as constrained time discounts, seasonal price modifications, place, and so forth.

ولعل أول ما تعلق به فن التجميل هو الخزف، فعجلة الخزَّاف- مثل الكتابة ومثل الدولة- هي وليدة العصور التاريخية؛ لكن البدائيين أو على الأصح النساء البدائيات- حتى قبل هذه العجلة التي يستعملها الخزَّاف، استطعن أن يرتفعن بهذه الصناعة القديمة إلى مرحلة الفن، وأخرجن من الطين والماء وأصابعهن الماهرة صوراً لها اتساق يبعث على الدهشة.

ويقسم الكتاب الآثار الثقافية التي خلفها العصر الحجري القديم إلى: “إن الآثار الثقافية لهذه الأنماط البشرية التي بقيت في أوربا من العصر الحجري القديم تقع في سبعة أقسام رئيسية تختلف باختلاف المواضع التي وجدنا فيها أقدم الآثار أو أهمها في فرنسا.

وقبائل استراليا الشمالية الغربية، كانت تمثل مسرحية الموت والبعث لا تختلف إلا في درجة البساطة عن مسرحية اللغز في القرون الوسطى والمسرحية العاطفية في العصر الحديث؛ فكنت ترى الراقصين يهبطون إلى الأرض في حركة بطيئة، ثم يغطون وجوههم بغصون يحملونها، تمثيلاً للموت؛ حتى إذا ما أشار لهم الرئيس، نهضوا نهوضاً مباغتاً وهم يرقصون ويغنون رقصا وغناء عنيفين يَدُلون بهما على فوزهم الذي أحرزوه، ويعلنون بعث الروح.

فيتناول العصور التي عاش فيها الإنسان على الأرض، بادئا بالعصر الحجري القديم ومراحل تطوره، في ارتباطها بتقدم الإنسان في صقل الأحجار واستخدامها كأدوات تساعده في تطويع الطبيعة من حوله.

وكلها جميعاً إنما تتميز باستخدام آلات غير مصقولة؛ والأقسام الثلاثة الأولى منها قد تم لها التكوين في الفترة المضطربة التي توسطت العصرين الجليديين الثالث والرابع.

All Individuals added costs can surely insert up, but there isn't any rationale to pay for them if there's no need to. Here are some guidelines to help keep funds within your wallet after you get into the airport. Choose your seat later on. Some airlines cost you to pick your seat once you reserve on line, incorporating a lot more to the bottom line of your ticket Price tag. When you exhibit up early with your travel working day, you may even now get suited seats. Several of the finest seats get held again until eventually flight day, Unless of course Other people are ready to spend extra for them in advance, so you continue to have the prospect at one of those. Pack your own personal snacks. Except if you're traveling internationally, It truly is rare your flight comes along with a totally free meal. Snacks around the airplane will not be affordable and Pretty much in no way wholesome. So Really don't rely upon what is actually over the small menu and in its place tuck some of your own personal snacks – granola bars, do-it-yourself muffins, nuts, swift snacks, fruit and trail mix all make amazing vacation foods – into your bag and eat a good deal greater, and more affordable, than other travellers. Fly on holidays. You already recognize that summer time is the most costly time to fly, and Regardless that most other times are more affordable, the days surrounding holidays may be insane. Conserve huge should you be ready to journey on main vacations, for instance Thanksgiving and yuletide. Fly have-on only. Baggage charges differ wildly. Nearly all airlines demand them and demand major. Why shell out on your outfits to fly with you? If All people as part of your travel occasion checks a bag, your bill might be astronomical prior to deciding to ever even get to your spot. It's easy to cut back the level of stuff you pack: Make certain all your apparel coordinates, in order to choose a lot less and still make much more outfit combinations, acquire only two pair of footwear, decide to do some laundry with your trip and produce only travel-sized toiletries. Comparison of flight selling prices can save you as many as 70% Lookup Now to locate the greatest price ranges!

حتى بلغت أوربا، وأنها شقت طريقها فوق جسور من اليابس يقال أنها كانت عندئذ تربط إفريقية بإيطاليا وأسبانيا.

ينتقل الكتاب من الحديث العام عن الإنسان البدائي، والذي عاش قبل انتشار المدنية والحضارة، إلى التفصيل أكثر، فيتناول العصور ما قبل التاريخ والمدنية، بادئا بالعصر الحجري القديم يذكر الكتاب: “ونكتفي هنا بما نحن مَعنِيُّون به، وهو تعقّب الإضافات التي أضافتها الثقافات الحجرية بعصريها القديم والحديث، إلى حياتنا المعاصرة. إن الصورة التي ينبغي أن نكونّها لأنفسنا بطانةً للقصة التي نرويها، هي صورة أرض تختلف اختلافاً بيّنا عن الأرض التي تحملنا اليوم في حياتنا العابرة؛ هي صورة أرض ربما كانت ترتجف بأنهار الثلج التي كانت تجتاحها حيناً بعد حين، والتي جعلت من المنطقة المعتدلة اليوم منطقة متجمدة مدى آلاف السنين، وكوَّمَت جلاميد من الصخر مثل جبال الهمالايا والألب والبرانس، في طريق هذا المحراث الثلجي الذي كان يشق الأرض في سيره شقاً.

A handful of matters to take into consideration in advance of reserving a flight Gas expenses are consistently fluctuating, which might make budgeting for a trip a tiny bit complicated. A different budgeting challenge to consider is all Those people further charges that Airways have started off tacking onto their services. But Really don't Allow these industry trends discourage you from touring the globe and seeing its magnificence for yourself! Because you can not travel to all of your dream Places, traveling is the only technique to go occasionally and, undeniably, the swiftest. Thankfully, there are several methods to discover the most affordable fares and in addition avoid spending as several more costs as you can after you program forward. Airways set out their fare revenue on Tuesday morning. Airways set out their fare revenue on Tuesday morning, generating today the very best day to e-book a flight for a lot less. You should not hold out till the last-minute to e-book. A lot of vacationers don't know that there's a sweet spot for booking and getting the very best value with your tickets. E-book way too early or as well late and you could potentially find yourself having to pay a lot more than you need to. Avoid the upgrade it's actually not needed. Often upgrades are no cost, but largely you will be charged for seeking a last-moment bump to firstclass, and the fee is usually hefty. Fly during the minimum popular times. Tuesday, Wednesday and Saturday are classified as the slowest days to fly, which implies more cost-effective offers than the rest of the week. You can even find diminished costs on early morning flights, since Many individuals don't like to obtain up before the Sunshine to obtain towards the airport. Before boarding instances may considerably cut down your likelihood of having bumped on an overbooked flight or delayed due to other delayed flights or mechanical difficulties. Avoiding excess fees Airlines will cost for just about anything in اتبع الرابط recent times. Some have even toyed all over with charging customers for using the restroom.

إليَت سمث” أنها جمجمة بشرية ووجدت آثار انقر على الرابط من النار بالقرب من الجمجمة؛ كما وجدت أحجار استخدمت آلات بغير شك؛ لكنهم وجدوا كذلك عظام حيوان ممزوجة بتلك الآثار، أجمع الرأي على أنها ترجع إلى عصر البليستوسين الأول وهو عصر تاريخه مليون سنة مضت؛ هذه الجمجمة التي وجدت عند “بيبين” هي بإجماع الآراء أقدم ما نعرف من القواقع البشرية، والآلات التي وجدت معها هي أقدم مصنوعات في التاريخ.

Save70 was Launched by three buddies with decades of experience in the net tourism discipline. We love to travel also to share our insights استكشف with other vacation goers.

الرقص إنما نشأ من الطقوس المقدسة. ولنا أن نقول بأنه عن الرقص نشأ العزف الموسيقي على الآلات كما نشأت المسرحية؛ فالعزف الموسيقي- فيما يبدو – قد نشأ عن رغبة الإنسان في توقيع الرقص توقيعاً له فواصل تحدده، وتصاحبه أصوات تقويّة؛ وعن رغبته كذلك في زيادة التهيج اللازم للشعور الوطني أو الجنسي بفعل صرخات أو نغمات موزونة؛ وكانت آلات العزف محدودة المدى والأداء، ولكنها من حيث الأنواع لا تكاد تقع تحت الحصر؛ فقد بذل الإنسان كل ما وهبته الطبيعة من نبوغ في صناعة الأبواق بأنواعها والطبول والشخاشيخ والمصفقات والنايات وغيرها من آلات الموسيقى، صنعها من قرون الحيوان وجلودها وأصدافها وعاجها، ومن النحاس والخيزران والخشب؛ ثم زخرف الإنسان هذه الآلات بالألوان والنقوش الدقيقة؛ ومن وتر القوس قديماً نشأت عشرات الآلات، ومن القيثارة البدائية إلى الكمان والبِيان الحديثين؛ ونشأ بين القبائل منشدون محترفون كما نشأ بينهم الراقصون المحترفون، وتطور السُّلَّم الموسيقي من غموض وخفوت حتى أصبح على ما هو عليه الآن”.

save70.com matches customers to trustworthy travel suppliers and journey brokers which can provide the very best solution for his or her requirements. The lowest advertised charges are usually not necessarily often offered on our web-site. Charges and availabilities are subject matter to various factors, like restricted time promotions, seasonal price adjustments, area, and so forth.

save70.com is an internet based Market connecting buyers with foremost journey companies and agents. We offer vacation facts. We don't deliver quotations on to buyers. save70.com will not offer travel providers nor are we a licensed vacation company.

وبعد الحديث عن الاكتشافات في أوربا يرجح الكتاب أن إفريقية هي أصل وموطن الإنسان: “وآثار العصر الحجري القديم التي وجدها “سِتُن كار” في الصومال؛ ومستودعات العصر الحجري القديم في منخفض الفيوم وثقافة جليج ستِل في جنوب إفريقية، كلها تدل على أن “القارة المظلمة” قد اجتازت نفس المراحل تقريبا التي أوجزناها فيما سلف عن أوربا قبل التاريخ، وذلك من حيث صناعة الرقائق الحجرية؛ بل ربما كانت الآثار التي وجدناها في تونس والجزائر، مما يشبه آثار العصر الأورجناسىّ، يؤيد النظرية القائلة بأن إفريقية هي الأصل في تلك الثقافة، أو هي الحد الذي وقف عنده إنسان “كرومانيون”، وبالتالي الإنسان الأوربي.

A handful of matters to take into account before scheduling a flight Gasoline charges are consistently fluctuating, which could make budgeting for a trip a little difficult. Yet another budgeting challenge to consider is all Those people more costs that airlines have started tacking onto their products and services. But You should not Permit these business trends discourage you from touring the globe and viewing its beauty yourself! Since you cannot drive to your dream Places, flying is the one method to go in some cases and, undeniably, the quickest. Fortunately, there are plenty of ways to discover the most inexpensive fares and likewise steer clear of spending as numerous further charges as you can after you program forward. Airways put out their fare product sales on Tuesday early morning. Airlines set out their fare sales on Tuesday morning, generating today the very best day to ebook a flight for fewer. Really don't hold out until the last-minute to e-book. Quite a few vacationers Really don't know that there is a sweet place for reserving and obtaining the very best price on your tickets. Guide much too early or way too late and you may finish up shelling out more than you have to. Avoid the up grade it isn't required. At times upgrades are free, but mostly you will be billed for trying to find a last-minute bump to top quality, and the associated fee might be hefty. Fly throughout the the very least popular situations. Tuesday, Wednesday and Saturday tend to be the slowest days to fly, which means much less expensive promotions than the rest of the 7 days. You may as well come across lowered rates on early early morning flights, because Many of us do not like to get up prior to the sun to receive towards the airport. Before boarding occasions might also significantly Slice down your likelihood of having bumped on an overbooked flight or delayed due to other delayed flights or mechanical difficulties. Steering clear of excess charges Airlines will demand for absolutely anything today. Some have even toyed all over with charging buyers for utilizing the restroom.

Top Guidelines Of مركز تجميل في دبي

ودائماً ما تُوجّه إليه الدعوة في جميع أنحاء العالم لتدريب وتعليم وتبادل أسرار نجاحه مع زملائه.

جراح تجميل وترميم حاصل على شهادتين من البورد الأمريكي للجراحة العامة والمجلس الأمريكي لجراحة التجميل

واستمع اللواء علي غانم إلى شرح يوضح دور قسم مركز إسعاد المتعاملين، من حيث متابعة مستوى الخدمات الذكية المقدمة للجمهور عبر مركز الشرطة الذكي في المركز أو مدينة إكسبو، وكذلك من حيث التنسيق مع مختلف الإدارات العامة ومراكز الشرطة ذات الصلة بنقاط ومراكز الشرطة الذكية، في سبيل ضمان تقديم خدمة عالية المستوى واستدامة تطوير الخدمات، بالإضافة إلى تقديم الملاحظات والاقتراحات والأفكار الإبداعية التي تساهم في رسم التصورات المستقبلية للخدمات.

إنه الهدف الوحيد الذي يدفعنا تجاه الأمام والعمل بجهد دؤوب لتحقيق حلمكم بأقصى ما في وسعنا.

كما واطلع اللواء علي غانم على إحصائيات قسم التسجيل المروري، التي تضمنت إحصائيات حول تقارير الحوادث والبلاغات المرورية والمخالفات المرورية، كما نفذ المركز العديد من الحملات المرورية بالتعاون مع الإدارة العامة للمرور.

جراحة شد الفخذ: احصلي على مظهر أكثر شبابًا وثباتًا مع شد الفخذ من جرّاح مؤهل.

واطلع اللواء علي غانم على المؤشرات الاستراتيجية للمركز، ومن ضمنها نسبة التغطية الأمنية في منطقة الاختصاص، ومتوسط زمن الاستجابة للحالات الطارئة، وغيرها من المؤشرات الأخرى.

I Have an amazing knowledge with Dr. Ahmed Elkhateeb! I did some filler and he gave me some advises of what to do and Truthfully it is sweet that I come to feel a lot more self-assured trusting him. I am so happy about the outcome, thanks Dr. Ahmed and wish you all fantastic luck inshallah.

تؤمن د. بورفا إيماناً شديداً، كونها ممارسة عامة ذات خبرة واسعة في مجال العناية بالبشرة والطب التجميلي والطب العام، بمبدأ الجمال من الداخل والخارج.

نحن نؤمن بالجمال الطبيعي، ونقدم أعلى جودة للمقاربة الطبية لتقدير وتنمية احتياجات جمالكم.

عضو في الهيئة الاسترالية للجراحة القحفية الوجهية في أستراليا

جراحة التثدّي للرجال: فهم الفوائد والمخاطر لعلاج التثدّي عند الرجال

طبيب متخصص في الجراحة العامة وجراحة المناظير وجراحة السمنة

أعزائي في مركز كوكونا والدكتور. سانجاي، شكراً لكم جزيلاً نظير ما بذلتموه معي في جراحة تكبير الثدي. لقد انقضى افتح الشهر الأول بعدها وأكاد أطير من السعادة، لا أصدق النتيجة حقاً. كان طاقم موظفيكم رائعاً جداً على مدار المشوار بكامله بدءً من الاستشارة الأولية وحتى الفحوصات التالية للعملية الجراحية.

How Much You Need To Expect You'll Pay For A Good مركز تجميل في دبي

الدكتور فاكيس هو اسم يحظى بتقدير كبير من قبل جراحي التجميل على مستوى العالم وهو أحد من أكثر جراحي التجميل مصداقية في جميع أنحاء العالم

جراح تجميل وترميم حاصل على شهادتين من البورد الأمريكي للجراحة العامة والمجلس الأمريكي لجراحة التجميل

حاصل على زمالة الأكاديمية الوطنية للعلوم الطبية (تخصص جراحة تجميل)

كل شيء مذهل من أوله إلى آخره. أسلوب تعامل د. سانجاي لطيف جداً. جعلني أشعر بالراحة منذ الاستشارة الأولى، حيث شرح لي الاختيارات والمخاطر بوضوح تام.

الفيلر (المواد المالئة) والحقن المقاومة لعلامات التقدم في السن

عزيزي د. سانجاي، أشكرك وبشدة على النتيجة المتميزة في عملية تجميلي للأنف. ما حققته هو ما أردته بالضبط.

عيادة دبي لندن اختيار صائب لإجراء العملية الجراحية. سأرشح مركز كوكونا لغيري بكل تأكيد. هلّا ساعدتني على ضبط مهارات خط اليد لدي؟ أشكركم مرة أخرى.

I've an amazing knowledge with Dr. Ahmed Elkhateeb! I did some filler and he gave me some advises of how to proceed and Actually it is nice that I sense more confident trusting him. I am so joyful about the effects, thanks Dr. Ahmed and wish you all excellent luck inshallah.

كوزمسيرج هي العيادة الرائدة في مجال التجميل والجلد في الإمارات، وتقدم مجموعة كبيرة من العلاجات مثل كول سكلبتنج، فات فريزينج ...

تعمل د. بونام في مجال جراحة التجميل والذي يندر فيه وجود الطبيبات، وقد استحوذت على قلوب مرضاها بجمال ابتسامتها، وأبهرتهم بمستوى تعليمها وخبرتها ومهاراتها ونتائج الجراحات التي أجرتها.

تُعد عمليات التجميل من أكبر القرارات التي يأخذها المريض في حياته سواء إذا كانت عمليات تجميلية لما بعد الولادة بعد عدة عمليات ولادة متعددة أو للرجل الذي يتطلع إلى العودة لمظهره الطبيعي بعد فقدانه للوزن الزائد أو بعد تعرضه لتغيرات حدثت في جسده. تتطلب عمليات التجميل أن يخوض المريض بنفسه جراحات متعددة في نفس الوقت، ومن الأهمية بمكان الإشارة إلى أنه ليس من السهل إنجاز عمليات كبيرة وتحقيق نتائج ممتازة.

احصلوا على بطن مسطحة باستخدام جراحة شد البطن (تكميم البطن)

كوزم سيرج هي العيادة الرائدة في مجال التجميل والعناية بالبشرة في الإمارات العربية المتحدة، حيث توفر مجموعة شاملة من العلاجات، ...

تجعل د. حميرا مرضاها من جميع الأعمار يشعرون بالراحة والرضا وذلك بفضل كونها شابة موهوبة وملتزمة وذات خبرة واسعة في اتبع الرابط مجال طب الأسنان العام

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15